So werden Sie mit TCM Allergien los und stärken zugleich Ihre Gesundheit
Juhu. Der Frühling ist endlich da! Geniessen Sie die Zeit draussen, in der erwachten Natur nun auch besonders? Nein. Dann gehören Sie wohl zu den zehn Prozent der Menschen in Europa, die an Heuschnupfen leiden. Gerötete Augen, ständiger Juckreiz und Niesanfälle können einem das Leben bzw. das Frühjahr tatsächlich schwer machen.
Schulmedizin: Allergie ist eine Überreaktion des Körpers
Die Schulmedizin versteht unter Heuschnupfen oder Allergien allgemein eine Überreaktion des Körpers gegen bestimmte Stoffe. Bei Heuschnupfen sind dies verschiedene Arten von Pollen. Mit den typischen Allergie-Beschwerden versucht der Körper demnach die „Fremdkörper“ abzuwehren.
Allergie ist nur ein Symptom
Die Traditionelle Chinesische Medizin hat eine andere Sicht auf das weit verbreitete Krankheitsbild. Allergien werden nicht als getrenntes, eigenständiges Problem angesehen, sondern als eine Disharmonie der verschiedenen Organkreise (als tieferliegendes komplexes Ungleichgewicht). Der Heuschnupfen, ist demnach nur die Spitze des Eisbergs und gibt uns die Chance, einen seit langer Zeit bestehenden Energiestau im Körper auszugleichen. Heuschnupfen als Chance – das mag zunächst verwundern…
Ursache: Schwäche des Verdauungssystems
Nach Auffassung der TCM weisen Allergien zudem oft auf ein gestörtes Verdauungssytem bzw. auf einen Milz-Qi-Mangel hin. Wird die Verdauungsschwäche behandelt, verschwinden auch die Symptome der Allergie. Somit die gute Nachricht: Heuschnupfen ist heilbar.
Auch Sie können im Alltag einen Beitrag leisten, um die Verdauung zu stärken – und somit Ihren Heuschnupfen zu lindern.
Was Sie tun können:
- Essen Sie regelmässig
Damit das Verdauungsfeuer nicht erlischt, sind regelmässige Mahlzeiten hilfreich. Essen Sie mindestens fünf Mahlzeiten am Tag. Das Frühstück ist das wichtigste Essen, nach 19 Uhr gönnen Sie Ihrer Verdauung idealerweise Ruhe. - Bei leerem Magen kühlende Speisen besser meiden
Kühlende Speisen haben die Tendenz das Verdauungsfeuer zu „löschen“: Meiden Sie daher zu viel Getränke zum Essen. Vor allem eisgekühlte Getränke haben eine ungünstige Wirkung. - Seien Sie sparsam mit Zucker und Süssigkeiten
Denn diese sind Gift für das Milz-Qi. Eine genauso köstliche wie gesunde Alternative zu Zucker sind getrocknete Datteln. Probieren Sie es aus. Sie werden begeistert sein. - Warme Speisen tun Ihnen gut
Wärmende Speisen stärken die Verdauung. Gemüsesuppen in allen Varianten sind besonders wertvoll für die geschwächte Verdauung. Unser Tipp: Frische Frühlings-Kräuter geben jeder Suppe das gewisse Extra. - Reduzieren Sie Milchprodukte
Tierische Produkte fördern die Verschleimung und schwächen die Verdauung. - Wählen Sie auch „geistige“ Nahrung mit Bedacht
Auch geistige Nahrung kann die Verdauung schwächen. Dazu gehören zum Beispiel herablassende Gespräche, negative Nachrichten und häufiges negatives Denken. - Gönnen Sie sich Ruhe und Pausen
Damit der Körper seine Selbstheilungskräfte aktivieren kann, sind Ruhephasen sehr wichtig. Gönnen Sie sich regelmässig Zeiten, in denen Sie die Seele baumeln lassen und das tun, was Sie lieben.
Wir haben langjährige Erfahrung mit der Behandlung von Heuschnupfen. Viele unserer ehemaligen Patienten sind heute so gut wie symptomfrei. Überzeugen Sie sich selbst
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